Podrás seleccionar varios programas de rutinas de ejercicios basado en tus objetivos, conocimiento o equipo de entrenamiento que tengas disponible desde $10USD al mes.
Sobre Coach Gabo
EXPERIENCIA ACADÉMICA
Me llamo Gabriel Loaiza soy Educador Físico graduado con honores de la Universidad Autónoma de Centroamérica, en Educación Física, Deportes y Recreación. Especializado en rendimiento deportivo.
Tengo más de 16 años de experiencia, constantemente creciendo y aprendiendo profesionalmente para lograr a mis atletas los programas de entrenamiento físico más actualizados y efectivos.
La ciencia deportiva está constantemente reformando y cambiando métodos de entrenamiento y es por eso que paso mi tiempo libre leyendo y aprendiendo sobre las nuevas tendencias de entrenamiento deportivo con estadísticas y datos científicos comprobados.
Lo cual garantiza que siempre vas a recibir los mejores y más actualizados planes de entrenamiento.
¿Donde viene mi éxito?
El éxito de mis programas de crossfit radica en el profesionalismo y extenso conocimiento del cuerpo humano y la programación adecuada que se debe realizar para lograr cada objetivo personal, además de variar la programación de rutinas de ejercicios basado en el equipo de entrenamiento disponible
Como atleta activo conozco las necesidades de los atletas para lograr incrementar de una manera eficaz y segura los límites del cuerpo.
Además como el creador del mejor programa de entrenamiento funcional PRISMA TRAINING diseñado para ayudar a personas de todos los niveles físicos y con distintos objetivos en una combinación perfecta de programación para cada objetivo y nivel, del cuál es la base de todos mis programas de ejercicios en línea.
Rutinas de ejercicios de Crossfit
Coach Gabo En Casa
Rutinas de ejercicios de crossfit mensuales por app
Rutinas de crossfit con equipo de suspensión (anillas de gimnasio o trx). Tendrás acceso a dos opciones del programa: Perder peso o aumentar masa muscular.
Recibe rutinas de crossfit 100% personalizado basado en tus objetivos, conocimiento y equipo de entrenamiento que tengas disponible.
Rutinas de ejercicios de crossfit para mejorar tu nivel físico, reducir tu porcentaje de grasa y aumentar masa muscular con el uso de ligas o bandas de resistencia.
Rutinas de crossfit enfocadas en reducir tu porcentaje de grasa sin necesidad de equipo de ejercicio para que puedas hacerlos sin problemas desde casa.
Rutinas de crossfit enfocados en tren inferior, piernas, abdomen y glúteos. Podrás seleccionar un objetivo específico: Perder grasa, aumentar masa muscular o mejorar tu rendimiento. Puedes escoger si lo deseas con equipo limitado (HOME), SIN EQUIPO o FULL (para gimnasio o box de crossfit)
Rutinas de crossfit enfocados para aumentar masa muscular y tonificar enfocados para hombres y mujeres, solo ocupas un par de mancuernas o pesas rusas. Puedes escoger si lo deseas con equipo limitado (HOME), SIN EQUIPO o FULL (para gimnasio o box de crossfit)
¡Rutinas de Crossfit para atletas! Si lo que deseas es mejorar tu resistencia, fuerza y skills que te ayudarán a sobrepasar los limites en crossfit, este es tu programa. Tendrás una selección variada de programación de crossfit, con 5 rutinas cada semana, además podrás tener acceso a las rutinas RX, ESCALADO y PRINCIPIANTES
Rutinas de Crossfit Descargables PDF
30 Rutinas de CrossFit Vol 1 es tu guía definitiva para transformar tu condición física y llevar tu entrenamiento al siguiente nivel. Este libro ofrece una colección diversa de 100 rutinas completas que incluyen calentamientos, sesiones de weightlifting y skill, WODs desafiantes y trabajo complementario. Requiere equipo completo: mancuernas, kettlebell, barras, discos, anillas de gimnasia.
30 Días Transforma tus Abdominales es un programa intensivo que te ayudará a esculpir y fortalecer tu abdomen en solo un mes.
Plan 30 Días Glúteos, Abdomen y Piernas es un programa de ejercicios intensivo diseñado para esculpir y fortalecer tus glúteos, abdomen y piernas en solo un mes.
90 Días para Principiantes es tu guía esencial para iniciar tu viaje en el CrossFit, con rutinas diarias diseñadas para desarrollar fuerza, resistencia y confianza en solo tres meses. No requiere equipo de ejercicio.
Conoce mis programas de ejercicio mejor
Rutinas de crossfit en números
145
Clientes Activos
56
Desafíos para clientes Completados
6
Años Activos
Motivos por los que te encantará mis rutinas de crossfit
Nunca antes has tenido la oportunidad de tener acceso a los mejores y más completos programas de ejercicios realizados por un profesional en entrenamiento deportivo, con más de 16 años de experiencia, además de ofrecerte un precio accesible para todos.
No solo eso, con mis programas de ejercicios también se incluye:
- Acceso 24/7 conmigo a través de WHATSAPP para cualquier consulta
- App fácil de usar a través de CROSSHERO
- Acceso a grupos privados de FACEBOOK con videos exclusivos de entrenamiento y consultas
- Ejercicios con videos explicativos en HD
“Excelente programa”
El cambio ha sido muy completo tanto físico como mental, me siento súper diferente y ya cuando los demás ven los resultados se siente super bien.
María
“Un servicio profesional”
Coach Gabo está siempre atento a cualquier consulta, duda o cambio que requiera el plan. El sistema me ha ayudado mucho y me ha hecho sentirme satisfecha, he visto cambios mentales (con mas energía). Lo recomiendo
Melisa
“Muy buena calidad”
Tengo ya 3 meses en el programa y la modalidad es increíble, las rutinas son intensas y demasiado buenas. Coach Gabo siempre contesta los mensajes y da buenos consejos. La app es fácil de usar.
¡100% recomendado!
Fernanda
Prueba mis rutinas de crossfit por 7 Días
¡Gratis!
Puedes escoger entre los programas de ejercicios disponibles para hacer una que conozcas mi sistema y la app de fácil acceso.
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