Rutina Crossfit Coach Gabo – CG34

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RX AMRAP 10' 20x  | Remo + Sentadilla con TRX /anillas16x  | KB Swings @25/55lbs Compartir: Explicación de Rutina Esta rutina de…

12 Beneficios del ejercicio para la salud sexual

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Rutina Crossfit Coach Gabo – CG33

1 año ago

RX EMOM 12' Minuto Impar: 5x  | HandStand + Lagartijas Minuto Par: 12x  | KB Taters @35/55lbs Compartir: Explicación de Rutina Esta rutina de…

Rutina Crossfit Coach Gabo – CG32

1 año ago

RX 5 Rondas 25x  | Peso Muerto con barra @55% 1RM25x  | Calf Raise25x  | Goblet Squat @ 35/55lbs Compartir: Explicación de Rutina Esta…

3 Tipos de Entrenamiento de Resistencia

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Photo by Kampus Production on Pexels.com En la búsqueda de mantenernos en forma desde la comodidad del hogar, el entrenamiento…

Rutina Crossfit Coach Gabo – CG31

2 años ago

https://youtu.be/X-SkeHQ_yh8 RX AMRAP 16 Minutos 10x Sentadillas 10x Lagartijas 12x Desplantes Alternados 20x Abdominales Flecha 60x Saltos de cuerda Compartir:…

Rutina Crossfit Coach Gabo – CG30

2 años ago

RX Weightlifting (Floor Press)  5 Sets de 10 repeticiones | DB Floor Press (press pecho mancuerna) @60% 1RMAlternando con: 5x  | Lagartijas…

Rutina Crossfit Coach Gabo – CG29

2 años ago

RX 5 Rondas 20x  | Desplantes Alternados15x  | Lagartijas Cobra20x  | Sentadillas en pulso15x  | Pike Press Compartir: Explicación de Rutina Esta rutina de…

Rutina Crossfit Coach Gabo – CG28

2 años ago

https://youtube.com/shorts/H04YuUhbClQ Rutina AMRAP 20 minutos Crossfit RX AMRAP 20' 500m Remo 16x Squat Bicep Curls @40/70lbs MAX REP (al fallo)…

¿Cómo tener un vientre plano?

2 años ago

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