Potencia tu Entrenamiento con las mejores rutinas de CrossFit de Coach Gabo
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Antes de ver las rutinas de entrenamiento crossfit te aconsejo revisar los siguientes tutoriales sobre formatos de entrenamiento y ejercicios específicos que debes saber realizar correctamente
Las rutinas para open box son actualizadas semanalmente. Además no olvides visitar mi blog para conocer todo sobre el mundo del ejercicio, nutrición y salud física
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Con el programa MUNDOWOD cada día recibirás en la app un WOD diseñado para que puedas realizarlo en casa o en tu box de crossfit. Además durante la temporada de CROSSFIT GAMES se modificará la programación para prepararte de la mejor forma y puedas participar de los OPEN GAMES.
Los WODs o rutinas de crossfit serán diferentes todas las semanas, además cada ejercicio vendrá con videos HD para que sepas como hacerlo correctamente. Serás parte de la mejor comunidad en FACEBOOK para mantenerte motivado y además tendrás acceso conmigo SIEMPRE para ayudarte en tu proceso.
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