RX 5 Rondas 10x | Cossack squat (sin peso)10x | Pike Press5x Dominadas / Pull Ups Explicación de Rutina Esta rutina consiste…
Calentamiento Activa tu membresía MUNDOWOD para tener acceso a la rutina completa Weightlifting (Bent over Row) Activa tu membresía MUNDOWOD…
Calentamiento Activa tu membresía MUNDOWOD para tener acceso a la rutina completa Weightlifting (Snatch) Activa tu membresía MUNDOWOD para tener…
Photo by Victor Freitas on Pexels.com El CrossFit se ha convertido en una disciplina de acondicionamiento físico ampliamente popular en…
Calentamiento Activa tu membresía MUNDOWOD para tener acceso a la rutina completa Gymnastics (Hand Stand Push ups) Activa tu membresía…
Calentamiento Activa tu membresía MUNDOWOD para tener acceso a la rutina completa Weightlifting (Power Clean) Activa tu membresía MUNDOWOD para…
Photo by Viridiana Rivera on Pexels.com Los pectorales, comúnmente conocidos como "pecs", son uno de los grupos musculares más prominentes…
Calentamiento Activa tu membresía MUNDOWOD para tener acceso a la rutina completa Weightlifting (Peso Muerto) Activa tu membresía MUNDOWOD para…
Calentamiento Activa tu membresía MUNDOWOD para tener acceso a la rutina completa Gymnastics (Push ups) Activa tu membresía MUNDOWOD para…
Photo by Jane Doan on Pexels.com Cuando se trata de alcanzar tus metas de pérdida de peso, contar macronutrientes puede…