Coach Gabo

Rutina Crossfit Coach Gabo – CG48

RX EMOM 14' Minutos 1,3,5,7,9,11,13 5x   | Squat Clean-Usar 75% 1RM Minutos 2,4,6,8,10,12,1410x Dominadas / Pull Ups Explicación de Rutina…

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¿Puedo perder peso entrenando en casa?

A pesar de lo que la mayoría de gimnasios comerciales le quiera hacer creer, se puede perder peso sin equipos…

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Rutina Crossfit Coach Gabo – CG47

RX AMRAP 12' 12x Snatch @65% 1RM5x  | Burpees Explicación de Rutina Esta rutina de CrossFit es un AMRAP (As Many…

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Creatina y salud femenina

La relación entre la creatina y la salud femenina es un tema que ha sido ampliamente investigado en los últimos…

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Suplementos diarios esenciales para hombres y mujeres

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Rutina Crossfit Coach Gabo – CG46

https://youtu.be/HMia342yISY?si=5bMLhKrb_RAJZda0 RX 5 Rondas 5x KB Squat Clean (cada lado) 8x Desplantes Alternados 12x Remo Alternado con KB 8x Shoulder…

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La importancia de la nutrición para marcar abdominales

Photo by Dani Alejandro on Pexels.com A diferencia de cualquier otro músculo del cuerpo, tenerlos no basta para demostrar que…

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Rutina Crossfit Coach Gabo – CG45

RX 4 Rondas 600m Row Machine 8x  Thrusters con barra @65% 1RM Compartir: Explicación de Rutina Esta rutina de CrossFit…

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3 Suplementos que realmente valen la pena

Photo by Krzysztof Biernat on Pexels.com En un mercado saturado de suplementos, es fácil sentirse abrumado por las promesas de…

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Rutina Crossfit Coach Gabo – CG44

RX 10 Rondas 12x  | Peso Muerto con barra @65% 1RM 5x  | Dominadas / Pull Ups Compartir: Explicación de Rutina Esta…

1 año ago