Rutina Crossfit Coach Gabo – CG34
RX AMRAP 10′ 20x | Remo + Sentadilla con TRX /anillas16x | KB Swings @25/55lbs Compartir: Explicación de Rutina Esta rutina de […]
RX AMRAP 10′ 20x | Remo + Sentadilla con TRX /anillas16x | KB Swings @25/55lbs Compartir: Explicación de Rutina Esta rutina de […]
En la búsqueda salud sexual plena y saludable, el ejercicio regular emerge como un aliado fundamental, para fortalecer la mente,
RX EMOM 12′ Minuto Impar: 5x | HandStand + Lagartijas Minuto Par: 12x | KB Taters @35/55lbs Compartir: Explicación de Rutina Esta rutina de
RX 5 Rondas 25x | Peso Muerto con barra @55% 1RM25x | Calf Raise25x | Goblet Squat @ 35/55lbs Compartir: Explicación de Rutina Esta
En la búsqueda de mantenernos en forma desde la comodidad del hogar, el entrenamiento de resistencia se presenta como una
RX AMRAP 16 Minutos 10x Sentadillas 10x Lagartijas 12x Desplantes Alternados 20x Abdominales Flecha 60x Saltos de cuerda Compartir: Explicación
RX Weightlifting (Floor Press) 5 Sets de 10 repeticiones | DB Floor Press (press pecho mancuerna) @60% 1RM Alternando con: 5x
RX 5 Rondas 20x | Desplantes Alternados15x | Lagartijas Cobra20x | Sentadillas en pulso15x | Pike Press Compartir: Explicación de Rutina Esta rutina de
RX AMRAP 20′ 500m Remo 16x Squat Bicep Curls @40/70lbs MAX REP (al fallo) Lagartijas Diamante Compartir: Explicación de Rutina
Un vientre plano es el sueño de muchas personas, pero alcanzar ese objetivo puede parecer desafiante. Sin embargo, con dedicación,