CrossHero: La Herramienta que Uso para Gestionar Mis Programas Coach Gabo en Casa
Si entrenas conmigo en Coach Gabo en Casa, probablemente ya has escuchado sobre CrossHero, la plataforma que utilizo para organizar […]
5 entrenamientos Tabata para quemar grasa en casa (sin equipo)
¿Qué es Tabata y por qué es tan efectivo para quemar grasa? El método Tabata es una forma de entrenamiento
10 entrenamientos 21-15-9 para adelgazar en casa (sin pesas)
Si estás buscando una forma efectiva y dinámica de perder peso entrenando en casa sin equipo, el formato de repeticiones 21-15-9 es una
El Estilo de Boxeo Peek-a-Boo: Mi Experiencia y Cómo Puedes Aprenderlo
Si hay un estilo de boxeo que ha revolucionado la manera en que se pelea en la corta distancia, ese
10 WODs para abdomen marcado (sin equipo, estilo CrossFit)
¿Querés un abdomen más marcado? Estos entrenamientos y este plan alimenticio te van a ayudar Si estás buscando cómo marcar
10 WODs estilo Chipper para quemar grasa (sin equipo)
En el mundo del entrenamiento funcional y el CrossFit, existen distintos formatos de entrenamiento que buscan mejorar el rendimiento, quemar
Los Beneficios de la Remolacha: El Superalimento que Potencia tu Entrenamiento
Si hay un alimento que debería estar en la dieta de cualquier atleta o persona que entrena regularmente, es la
El ejercicio contra el Alzheimer en mujeres
¿Sabías que también puede proteger tu cerebro y reducir hasta en un 90% el riesgo de Alzheimer? Sí, así de
Pérdida de peso Real vs Fake
¿Alguna vez has sentido que, a pesar de todo tu esfuerzo, los resultados no reflejan un cambio verdadero en tu
Rutina Crossfit Coach Gabo – CG99
Calentamiento Weightlifting (Floor Press) WOD EMOM 15′ Minuto 17x | BurpeesMinuto 25x | Ring DipsMinuto 3MAX REP | Lagartijas diamante Explicación de Rutina