Calentamiento Activa tu membresía MUNDOWOD para tener acceso a la rutina completa Gymnastics (Handstand Push Ups) Activa tu membresía MUNDOWOD…
Calentamiento Activa tu membresía MUNDOWOD para tener acceso a la rutina completa Gymnastics (T2B) Activa tu membresía MUNDOWOD para tener…
El entrenamiento EMOM (Every Minute on the Minute) es una técnica de alta intensidad utilizada en CrossFit que te desafía…
Calentamiento Activa tu membresía MUNDOWOD para tener acceso a la rutina completa Weightlifting (Peso Muerto) Activa tu membresía MUNDOWOD para…
Photo by Grzegorz on Pexels.com El entrenamiento AMRAP (As Many Rounds As Possible) es una metodología eficaz en el CrossFit…
Calentamiento Activa tu membresía MUNDOWOD para tener acceso a la rutina completa Weightlifting (Front Squat) Activa tu membresía MUNDOWOD para…
Calentamiento Activa tu membresía MUNDOWOD para tener acceso a la rutina completa Weightlifting (Power Clean) Activa tu membresía MUNDOWOD para…
El entrenamiento de intervalos de alta intensidad, conocido como HIIT (High-Intensity Interval Training), se ha ganado un lugar destacado en…
Calentamiento Activa tu membresía MUNDOWOD para tener acceso a la rutina completa Weightlifting (Sumo Squat) Activa tu membresía MUNDOWOD para…
En el mundo del Crossfit, los entrenamientos EMOM (Every Minute on the Minute) se han vuelto populares por su capacidad…