Bienvenidos a mi podcast Coach Gabo: La cruda verdad sobre el fitness y el ejercicio. Nuevos episodios en mi segunda temporada.
EPISODIOS PODCAST COACH GABO TEMPORADA 3
Podcast Coach Gabo Episodio 1: ESTÁS HACIENDO TU RUTINA MAL! ❌ Cómo estructurar un WOD de CrossFit correctamente
Si tu entrenamiento de CrossFit no te está dando resultados, es probable que tu WOD esté mal estructurado. En este video, te enseño cómo crear una rutina efectiva, con la combinación correcta de fuerza, cardio y técnica para mejorar tu rendimiento sin cometer errores.
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