Programas de rutinas de crossfit
RX AMRAP 10′ 20x | Remo + Sentadilla con TRX /anillas16x | KB Swings @25/55lbs Compartir: Explicación de Rutina Esta rutina de CrossFit es un AMRAP (As Many Rounds As Possible) de 10 minutos, lo que significa que tienes 10 minutos para completar tantas
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RX AMRAP 16’ 12x | Floor Press mancuernas Alternado16x | Gorilla Row KBRx. 60/90lbs (peso total)20x | Saltos Laterales con TRX ó Saltos Laterales Explicación de Rutina Esta rutina de AMRAP (As Many Rounds As Possible) durante 16 minutos te desafiará a completar tantas rondas
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