Calentamiento Gymnastics (Handstand Push Ups) WOD AMRAP 15′ 10x Lagartijas 15x Sentadillas 10x Dominadas en piso 15x Abdominales Mariposa Explicación de Rutina Las rutinas de CrossFit en formato AMRAP (As Many Rounds As Possible) están diseñadas para maximizar tu rendimiento en un
Read More