Rutina Crossfit Coach Gabo – CG14
RX POR TIEMPO 10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 | Thrusters con barraRx. 65% 1RM 1-2-3-4-5-6-7-8-9-10 | Chin Ups Explicación de Rutina Esta rutina de CrossFit […]
Descubre las intensas y desafiantes rutinas de CrossFit que incorporan dominadas (pull ups), diseñadas para potenciar tu fuerza y resistencia.
RX POR TIEMPO 10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 | Thrusters con barraRx. 65% 1RM 1-2-3-4-5-6-7-8-9-10 | Chin Ups Explicación de Rutina Esta rutina de CrossFit […]
RX 5 Rondas 10x | Cossack squat (sin peso)10x | Pike Press5x Dominadas / Pull Ups Explicación de Rutina Esta rutina consiste
¿Qué es un pull up o dominada? Es un ejercicio de calestenia donde se busca levantar el cuerpo sostenido de