Independientemente de sus objetivos de fitness o salud, los macronutrientes desempeñan un papel fundamental. Lo que comes se convierte literalmente en parte de ti. Cada vez que consumes algo, un complejo conjunto de reacciones y acciones, conocido como metabolismo, descompone los alimentos
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Cuando se piensa en adelgazar o perder grasa corporal, lo primero que la gran la mayoría de la personas hacen es buscar quemadores de grasa, pero solo algunos buscan la dieta y el ejercicio, y por una buena razón. El exceso de
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