Descubre las intensas y desafiantes rutinas de CrossFit que incorporan peso muerto, diseñadas para potenciar tu fuerza y resistencia.
Calentamiento Activa tu membresía MUNDOWOD para tener acceso a la rutina completa Weightlifting (Sumo Deadlift High Pull) Activa tu membresía…
Calentamiento Activa tu membresía MUNDOWOD para tener acceso a la rutina completa Gymnastics (Handstand Push Ups) Activa tu membresía MUNDOWOD…
Calentamiento Activa tu membresía MUNDOWOD para tener acceso a la rutina completa Weightlifting (Sumo Squat) Activa tu membresía MUNDOWOD para…
Incorporar el peso muerto es uno de los ejercicios más fundamentales y mi favorito, que puedes incorporar a tu rutina.…
Calentamiento Activa tu membresía MUNDOWOD para tener acceso a la rutina completa Tabata Activa tu membresía MUNDOWOD para tener acceso…
RX 10 Rondas 12x | Peso Muerto con barra @65% 1RM 5x | Dominadas / Pull Ups Compartir: Explicación de Rutina Esta…
https://youtu.be/tAOCvJxUZMY RX EMOM 12' 12x Sumo Peso Muerto @75% 1RM 8x Hamstring Push con Barra @65lbs 16x Peso Muerto @65%…
RX POR TIEMPO 5 Rondas2' | Saltar Cuerda16x | Peso Muerto + High Pull @65/95lbs Compartir: Explicación de Rutina Esta rutina de CrossFit…
https://youtube.com/shorts/EVhXZtyIbfU RX 5 Rondas 20x Squat Curls 10x Desplantes alternados con mancuerna 10x Peso muerto + remo 20x Lagartijas Rx.…
OPEN 24.2 AMRAP 20 MINUTOS 300, Row 10x Peso Muerto con barra Rx. 125/185lbs Escalado. 95/135lbs 50x Double Unders (escalado…