Calentamiento Weightlifting (Floor Press) WOD EMOM 15′ Minuto 17x | BurpeesMinuto 25x | Ring DipsMinuto 3MAX REP | Lagartijas diamante Explicación de Rutina La rutina EMOM (Every Minute On the Minute) de 15 minutos significa que cada minuto inicias un ejercicio específico, y, una vez
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