Rutina Crossfit Coach Gabo – CG35
RX POR TIEMPO 400m Run1 Minuto | Hang Snatch con mancuerna Alternado @35/45lbs600m Run2 Minutos | Hang Snatch con mancuerna Alternado @25/35lbs800m Run3 Minutos […]
Run (running)
Rutina Crossfit Coach Gabo – CG21
RX 5 Rondas 400m Sprint5x | Bear ComplexMAX REP | Peso Muerto con barraRx. 60% 1RM BearComplex Compartir: Explicación de Rutina Esta
Rutina Crossfit Coach Gabo – CG09
Calentamiento Weightlifting (Snatch) WOD RX AMRAP 20′ 400m Sprint12x | Hang Snatch con mancuerna (alternado)Rx. 25/45lbs Explicación de Rutina La rutina