Ejercicio y salud mental: Transformando cuerpo y mente.
La relación entre el ejercicio y la salud mental es un tema fascinante que ha sido objeto de numerosas investigaciones […]
La relación entre el ejercicio y la salud mental es un tema fascinante que ha sido objeto de numerosas investigaciones […]
Para todo se debe tener un balance, esto aplica en nuestra vida social y en el entrenamienot, sin embargo en
En la acelerada sociedad actual, en la que el tiempo es oro, el ejercicio suele quedar relegado al final de
Cuando pensamos de ser fuertes, probablemente nos enfocamos en físico, pero pocas veces nos enfocamos en ser mentalmente fuertes. El
Te comparto cuatro pequeños hábitos saludables que pueden mejorar tu salud física y emocional. Menos azucar, más felicidad Esté atento