¿Qué recibes con el programa de crossfit Boom HIRT?
Es un programa de ejercicios enfocado en objetivos específicos con un trabajo enfocado 55% en tren superior y 45% en tren inferior usando ligas o bandas de resistencia
El programa BOOM HIRT incluye:
3 Rutinas de Crossfit por semana utilizando únicamente ligas y/o bandas de resistencia
2 Rutinas complementarias (recuperación activa)
3 Niveles de dificultad: RX, ESCALADO, Principiante.
2 Opciones a seleccionar: Aumentar masa, perder peso
Acceso a grupo privado de Facebook
Comunicación constante con COACH GABO
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