Descripción
El programa incluye:
-3 Rutinas de Crossfit por semana utilizando únicamente trx o anillas de gimnasia
-2 Rutinas complementarias (recuperación activa)
-3 Niveles de dificultad: RX, ESCALADO, Principiante.
-2 Opciones para seleccionar: Perder Peso, Aumentar Masa
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