entrenamiento suspensión

Rutinas de Crossfit de Entrenamiento Suspensión by Coach Gabo

$12

El mejor programa de rutinas de crossfit enfocado mejorar tu físico, tendrás un programa de ejercicios de crossfit para lograr tus objetivos específicos usando únicamente un TRX o anillas de gimnasia.

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El programa incluye:

-3 Rutinas de Crossfit por semana utilizando únicamente trx o anillas de gimnasia
-2 Rutinas complementarias (recuperación activa)
-3 Niveles de dificultad: RX, ESCALADO, Principiante.
-2 Opciones para seleccionar: Perder Peso, Aumentar Masa

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